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このサイトは、30歳代~40歳代に現れる悩みを解決するべく立ち上げました。女性の悩みについてこれからお話していきますが、お悩み相談ではなく、女性特有の病気や美容の悩み、心のケアなどについてを取り上げます。
自分のカラダとココロと向き合うために必要なのは、やはり正しい知識。まずは、30代、40代の女性のカラダとココロが医学的にどのような状態、ステージにあるのかを認識するところから始めましょう。
それが理解できたら、自分の変化がどのような原因で起こったのか、生活習慣、取り巻く環境などから、何が不足していて何が過多なのかを見極めることが大切です。
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・便秘の種類
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生理に関する記事 その1
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・おりものの色でチェックする
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・月経困難症とは
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・器官性月経困難症の治療
・機能性月経困難症の治療
・子宮筋腫(器官性月経困難症)
生理に関する記事 その2
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・月経前症候群で病院へ行く
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・PMSのセルフケア
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その他の記事
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・私だけじゃない
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