足のマッサージは下から上へさすり上げるの基本です。 入浴後の体が温まった状態で行…

朝、顔がむくんでいる場合は、前日の飲食、アルコールの飲みすぎが原因となって現れて…

朝起きて鏡を見たら顔が腫れぼったくなっていた、夕方になると足がパンパンに張ってい…