けいれん性便秘の場合、食物繊維(ここで言う食物繊維は不溶性食物繊維。水に溶けず腸…

弛緩性(しかんせい)と習慣性の便秘は、まず食事を見直すことです。 食物繊維は基本…

そもそも便秘とは、３日以上出ていないという基準と合わせて、毎日でもすっきりした感…

女性のいやーな悩みである「便秘」。 これもお悩みランキング上位に来る症状の一つで…